Eight glasses of water a day keep the doctor away

   Water is very important for any kinds of living things. Humans can live more than two weeks without food. However, they can only live for eight to ten days without water. Water goes around the body through blood. It carries oxygen and food for cells. It cleans the body by bringing the waste in sweat or urine. It also keeps the balance of minerals in the body. Most parts of human body use water to work. Someone cannot move well if there is not enough water in his or her body.
   Sixty five percent of human body us water. To keep that amount of water in the body, someone must drink an average of eight to ten glasses of water each day. How much water does a person need every day? It depends on the volume of urineand sweat. An athlete who does a lot of physical exercise certainly needs to drink more water than a bank manager who spends most of his time in the office. Besides drinking, many kinds of food are also a good source of water. Fruit and vegetable, for instance, is eighty to ninety five percent of water.

Sparkle Punch

You'll need:

• Several ice cubes
• 1/2 cup of grapefruit juice
• 1/2 cup of soda water
• a small bundle of mint leaves

Equipments:

• a pretty glass
• kitchen scissors

1. First, put several ice cubes at the bottom of the glass.
2. Then, fill the glass half full with grapefruit juice.
3. Next, fill the glass almost full with soda water.
4. Finally, add a small bundle of mint leaves for garnish.

How to Send an email in Yahoo

1. On Yahoo mail welcome screen or on any of the mail screens, you can see Compose and Compose Text Message buttons displayed. Select either one of them. If you click Compose  button, you can include special fonts, emoticons, colors, etc.--Normally you select this. If you click Compose Text Message, you cannot include any special pictures or icons.
2. Enter an email address in the To fields (mandatory) and if necessary the Cc and Bcc fields.
3. Type the topic of your email in the Subject fields.
4. Type your email, in the large editing area. If your email is in English, you can spell check the message.
5. Click Send to send the message. You should receive a confirmation screen saying the message was sent.

SMART SHOPPING

Here are some tips:

1. Never go shopping without plans. Always make a shopping list before you go shopping.
2. When you go shopping, don't buy things outside your shopping list.
3. Before you buy something, you should answer these three questions:

• Do you really want it?
• Do you really need it?
• Can you live without it?

       If you really want and need it and you cannot live without it, go ahead. You can buy it.

    4. Finally, have fun and be a smart shopper!

Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan

Adapun manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh kita, dapat anda baca secara lengkap dibawah ini:

1. Buah naga mempunyai kandungan senyawa vitamin B3, vitamin ini sendiri bermanfaat untuk anda yang mempunyai masalah kadar kolestrol tinggi, dengan mengkonsumsi jus atau buah naga secara langsung dapat menyembuhkan masalah tekanan darah tinggi anda. Baca juga: cara menurunkan darah tinggi secara alami.

2. Buah naga untuk membantu program diet. Bagi anda yang sedang mengikuti program diet sehat dengan makanan. Jus dari buah mangga bisa menjadi salah satu solusi almi untuk menurunkan masalah berat bdan anda.

3. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin setiap hari, dapat membantu anda untuk mengatasi masalah sitem pencernaan tubuh, sehingga anda tidak usah takut lagi terkena sembelit. Kenapa bisa begitu??? Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan serat yang sangat melimpah.

4. Buah naga mempunyai kandungan senyawa betakaroten yang melimpah, kandungan betakaroten yang terdapat pada buah naga, tak kalah banyaknya dengan kandungan betakaroten jus wortel. Sehingga bagi anda yang mempunyai masalah kesehatan mata dapat mengkonsumsi jus buah naga secara rutin, agar mata anda dapat sehat kembali.

5. Manfaat buah naga yang selanjutnya adalah dapat melindungi tubuh anda dari serangan radikal bebas serta menjauhkan diri dari serangan penyakit kanker. Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan anti oksidan yang cukup banyak.

6. Buah naga dapat membuat kita tampil lebih cantik dan segar, hal ini dikarenakan jus buah naga mampu mengatasi masalah jerawat yang timbul dimuka anda. Adapun caranya adalah hanya menghaluskan buah naga secukupnya, kemudian gunakanlah jus buah nnaga untuk masker alami penghilang jerawat.

7. Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah naga dapat membantu anda untuk meningkatkan system kekebalan tubuh sehingga anda tidak mudah terserang penyakit.

8. Adanya kandungan alami fosfor dan kalsium yang memungkinkan buah naga bisa menyehatkan tulang tubuh dan gigi anda sendiri.

9. Nah sedangkan manfaat buah naga yang terakhir yang akan dibahas pada artikel kali ini adalah, untuk kesehatan Janin ibu hamil. Dengan mengkonsumsi rutin buah naga, berarti si ibu juga turut serta memperhatikan proses pertumbuhan tulang dan gigi si anak kelak saat sudah dilahirkan (gigi anak tidak mudah gigis/sakit gigi)

Drama Basa Jawa 6 orang

Kasile Gotong Royong

Ing sawijining desa ana pemuda kang wis akrab banget, yaiku Nabil lan Yayan.  Bocah loro iku seneng banget nggawe ulah. Sampek kanca-kancane sing liya ora gelem nyedhak amarga mesti dijaili. Wektu iku sawise sekolah Nabil ngampiri Yayan.

Nabil : (nyablek pundake Yayan) “Yan, ayo engko dolan!”

Yayan : “Gaweanmu dolan ae. Kaya wong wis pinter ae.”

Nabil : “Halah gayamu. Gelem apa ora kowe?”

Yayan : “Dolan nyang endi lho?”

Nabil : “Ya embuh, pokok e dolan ben kaya cah gaul ngono.”

Yayan : “Emmmm... Ayo lek ngono. Tapi wegah aku lek sampek maghrib eneh!”

Nabil : “Hehehe... ora-ora”

Yayan :  “Gek nggawa duit apa ora?”

Nabil : “Halah kuwi dirembug mengko wae. Yawes aku arep mulih.” (mlaku ngedohi Yayan)

Yayan : “Oke-oke. Engko neng o mahku.”

Sejarah Asal Usul Mula Madu

Madu sudah digunakan lebih dari berabad-abad yang lalu. Pada masa zaman mesir kuno, madu merupakan kebutuhan pokok yang terbilang mahal harganya. Harganya dijualnya hampir tingginya dengan mata uang yang langka. Tak heran di zaman itu hanya orang - orang tertentu saja yang mampu membeli madu. Mengenai sejarahnya, banyak sekali dari waktu ke waktu yang mengiringi madu ini. Diantaranya adalah

Tahun Sebelum Masehi

• Tahun 7000
  Di gua Spanyol dan Afrika terdapat gambar lukisan orang yang sedang mengumpulkan madu dari retakan batu dan pohon. Terdapat lebah mengitari kepala mereka. 

• Tahun 3000
  Madu digunakan oleh sebagian besar orang sebagai pemanis. Nilai jual madu di mesir sangat tinggi, sehingga biasanya madu dipakai sebagai alat pembayaran.

• Tahun 2100
  Di dalam sebuah tulisan Sumeria dan Babylonya, tulisan India dan Mesir, serta kode Hittie disebutkan kata madu. Diperkirakan madu berusia lebih tua dari itu.

•  Tahun 2100
  Kata "Honey" merupakan kata madu dalam bahasa inggris. Diperkirakan kata honey berasal dari bahasa Jerman yang berarti "Honig". 

•  Tahun 2000
  Mesir sudah mulai memelihara lebah di sarang buatan.

• Tahun 1650
  Masyarakat mesir kuno menggunakan madu sebagai komposisi untuk mengobati luka. Hal ini tertulis di Smith Papyrus.

 

 Sejarah Asal Usul Mula Madu

 

Tahun Sesudah Masehi

• Tahun 1100
  Madu dicampurkan ke dalam bir Jerman.

• Tahun 1100
  Para petani Jerman membayar pajak negaranya dalam bentuk lilin lebah beserta madunya. 

• Tahun 1600
  Orang spanyol menemukan penduduk asli Meksiko dan Amerika Tengah yang telah mengembangkan metode pemeliharaan lebah untuk memproduksi sebuah madu. 

• Tahun 1638
  Orang Eropa membawa madu dan memperkenalkannya ke New England.  

• Tahun 1638
  Di Amerika Utara terdapat penemuan bukti dokumentasi lebih madu. 

• Tahun 1822
  Pengenalan pertama kali lebah madu ke Australia. 

• Tahun 1842
  Pertama kalinya negara Selandia Baru diperkenalkan lebah madu.  

• Tahun 1850
  Lebah madu dibawa ke California dengan tujuan meningkatkan produksi madu.

• Tahun 2005
  Kini Selandia Baru memiliki sarang lebah sebanyak 320.000 yang setiap kali panen kira-kira 8600 ton madu setiap musimnya.

Asal Usul Mula Blueberry

Blueberry dikelompokkan ke dalam bagian Cyanococcus dari genius Vaccinium. Beberapa tanaman lain dari genus Vaccinium juga memliki produksi berwarna biru yang mirip dengan blueberry ini yang disebut bilberry di Eropa. Akan tetapi bluberry sendiri merupakan tanaman asli dari Amerika Utara. 

Ilustrasi Gambar Asal Usul Mula Blueberry

Mereka juga tumbuh dibelahan bumi selatan, tepatnya di Australia, Selandia Baru, dan negara-negara Amerika Selatan. Blueberry diharapkan menjadi buah kecil yang paling dicari di pasar Amerika. Sebanyak 50% blueberry tumbuh untuk pasar Amerika dan sedangkan di Kanada sendiri sekitar 25%.  Blueberry merupakan tanaman yang pertumbuhannya paling muda, tetapi pembudidayaannya jauh beda dengan buah - buah lain kebanyakkan.

Blueberry merupakan buah yang paling dicintai oleh burung dan satwa liar lainnya seperti rusa, beruang, bebek, dll. Jenis Berries ini memberikan sumber makanan kepada satwa liar selama musim periode panjang untuk makanan.

Terkadang burung menjadi hama tersendiri untuk blueberry. Akan tetapi tukang kebun tak habis pikir akalnya. Mereka menggunakan layar kelambu untuk menutupi semak-semak blueberry. Hal ini dimaksudkan agar nafsu makan burung dapat terkendali.

Mengenal Lebih Jauh Tentang Gula Dan Jenisnya

Gula pasir kasar (crystalized sugar)

Gula pasir kasar biasa kita jumpai di pasar-pasar tradisional, gula ini merupakan hasil kristalisasi cairan tebu. Tentunya dilihat dari teksturnya, gula ini memliki butiran yang agak kasar. Warnanya pun warna warni. Umumnya, gula yang mempunyai butiran kasar ini digunakan sebagai taburan di atas cookies sebelum dimasukkan ke dalam oven. Gula ini tidak akan meleleh meski sudah di oven lho.

Gula pasir

Sama halnya dengan gula pasir kasar, gula pasir merupakan hasil kristalisasi cairan tebu. Namun teksturnya lebih lembut seperti pasir. Gula jenis ini ada dua warna, ada yang berwarna putih dan ada yang berwarna coklat. Gula pasir ini biasanya kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari seperti untuk memasak, atau menambahkan rasa teh dan kopi.

Gula donat

Pernah lihat gula warna putih yang mirip tepung putih? Kalo kita cicipi rasanya manis lho. Itu namanya gula donat. Gula donat ini punya ciri khas kalau dicicipi dan telah masuk ke dalam mulut, gula donat akan terasa dingin. Istimewanya, gula donat ini tidak akan basah jika terkena minyak. Selain untuk taburan donat, biasanya kita jumpai untuk taburan kue putri salju.

Gula kastor (caster sugar)

Nah ini dia yang bikin anda penasaran bukan? Hehe. Gula kastor ini teksturnya lebih halus serta berwarna putih bersih daripada gula pasir. Gula kastor ini umumnya digunakan sebagai bahan campuran pemanis dalam adonan kue seperti pastry, cookies, dll. Jika kalian kesulitan menemukan gula kastor, kalian bisa menggunakan cara seperti ini: masukkan gula pasir ke kantong plastik yang bersih, kemudian pukul-pukul gula tersebut sampai hancur. Jadi deh gula kastor sementara. Hihi.

Sejarah Asal Usul Mula Burger

Sebenarnya ada banyak sekali sejarah pertama kali menciptakan burger. Ada satu yang cerita sejarah yang terkenal mengenai burger ini. Awalnya penganan ini merupakan makanan khas bangsa Tartar. Bangsa Tartar sendiri merupakan bangsa nomaden yang sering kali melakukan perjalanan jauh dengan menunggang kuda.

Daging yang biasa mereka bawa selama perjalanan akhirnya menjadi keras dan tak layak untuk di konsumsi. Maka salah seorang dari mereka mengakali daging tersebut dengan meletakkan daging tersebut di bawah sadel kuda.

Selama beberapa jam perjalanan, daging yang diletakkan dibawah sadel kuda menjadi hangat dan tidak lagi menjadi dingin. Penyajian burger itu sendiri dari daging cincang yang disantap mentah-mentah dengan memakai perasan air jeruk. 

Ilustrasi Gambar Sejarah Asal Usul Mula Burger

Hingga pada akhirnya makanan yang terkenal lezat ini dibawa dari Asia Tengah ke negaranya, kota Hamburg oleh pelaut Eropa yang melintasi daerah tersebut. Seperti yang kita ketahui, bangsa Eropa merupakan bangsa elit dan beradab. Awalnya mereka menolak untuk memakan daging yang tidak dimasak ini.

Lalu, untuk mengakalinya, daging yang berasal dari bangsa Tartar ini dimasak terlebih dahulu dengan cara dibakar atau digoreng. Ketika menyantapnya, ternyata jauh lebih enak daripada memakan daging yang tidak dimasak.

Dan cara ini akhirnya terkenal dan disukai banyak orang. Tetapi saya juga mendapat informasi bahwa beberapa sebagian orang menyukai menyantap daging yang belum dimasak.

Manfaat Susu Untuk Kesehatan

Kalian sering minum susu, tapi apakah sudah tau manfaat susu untuk kesehatan? kalau kalian belum tau ayo kita simak apa saja manfaat susu untuk kesehatan sebagai berikut:

 Ilustrasi Manfaat Susu

1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang

Kandungan kalsium yang ada pada susu bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi. Kandungan tersebut bagus untuk anak-anak maupun orang dewasa.

      2.  Sumber Kalsium dan Protein

Susu mengandung sumber kalsium dan protein yang bagus untuk kesehatan. Tapi jika dalam porsi yang berlebih, hal itu tidak bagus untuk tubuh.

      3.  Mengurangi Stress

Segelas susu hangat akan membantu mengendurkan otot yang tegang dan menenangkan saraf. Sehingga mampu mengurangi stress akibat rutinitas seharian sehabis kerja.

      4. Memperbaiki Tekanan Darah

Penelitian di Spanyol pada lebih dari 5.000 orang dewasa, yang mengkonsumsi susu rendah lemak, 54% nya lebih kecil kemungkinan untuk merasa tekanan darah tinggi./

      5. Menjaga Berat Badan

Padahal menurut penelitian, wanita yang sering mengkonsumsi susu rendah lemak, dapat menurunkan berat badan. Tambahkanlah potongan buah-buahn kedalam segelas susu untuk makan malam.

Sejarah asal usul mula Es Krim

Asal mula es krim banyak sekali versi yang menyebutkan berawal dari Kasisar Nero Roma (37-68 SM) yang membuat makanan dari salju yang ada dipuncak gunung, dan dihidangkan dengan buah-buahn segar diatasnya.

Sejarah Asal Usul Mula Es Krim

Dari sumber lain mengatakan es krim sebenarnya dibawa dari Cina ke Eropa oleh King Tang of Shang (618-97 SM) dengan ramuan pembuatan es dengan susu. Dengan berjalannya wakti, es krim menjadi hidangan mewah yang disantap kelurga kerajaan Prancis.

Marcopolo dipercaya membawa resep sederhana es krim untuk tamu-tamunya. Sebutan es krim berasal dari para kolonis Amerika, yang asalnya dari frase "iced cream". Ada kedai es krim pertama dibuka di New York pada 1776.

Sejarah Asal Usul Mula Nasi Goreng

Pada masanya, tahun 4000 sebelum masehi, nasi goreng ini sudah ada dan dikenal terlebih dahulu oleh masyarakat Tionghoa. Mengingat kebiasaan masyarakat Tionghoa yang tidak menyukai makanan dingin, maka nasi yang sudah dingin dan tidak dimakan lagi biasanya dihangatkan kembali dan dimasak bersamaan dengan bawang putih, bawang merah, kecap manis, serta bumbu - bumbu lainnya. Lalu kebiasaan ini pun menyebar ke daerah Asia Tenggara bersamaan dengan penyebaran perantauan masyarakat Tionghoa.

 Ilustrasi Gambar Sejarah Asal Usul Mula Nasi Goreng

Berawal dari sini, masyarakat Indonesia mengenal dan membuat variasi rasa yang berbeda-beda. Tapi tetap mengacu pada unsur tetap seperti minyak goreng, kecap manis, bawang merah, dan bawang putih.

Pada tahun 2011 CNN Internasional menetapkan nasi goreng sebagai peringkat kedua dalam daftar "50 Makanan Terlezat Di Dunia" setelah rendang yang menduduki peringkat pertama. Waah, walaupun nasi goreng asalnya dari Tionghoa, namun nasi goreng sendiri sudah menjadi makanan nasional di Indonesia dan bumbunya menjadi ciri khass tertentu.

Manfaaat Dan Fungsi Tomat Untuk Kesehatan

Sebelum kita bahas manfaat dari tomat, kalian tau ga kandungan apa saja yang ada didalam satu tomat mentah? Didalam satu tomat mentah mengandung vitamin A, C, K, float dan kalium.Tomat juga mengandung sodium, lemak jenuh, kolesterol dan kalori yang rendah.

Tomat juga mengandung empat jenis karotenoid utama yaitu alpha, betakaroten, lutein dan lycopene. Apa saja manfaatnya sebagi berikut:

 Ilustrasi Manfaat Dan Fungsi Tomat Untuk Kesehatan

  

1. Pencegahan Kanker

Kandungan utama pada tomat yaitu likopen terbukti mampu menurunkan 31% risiko kanker pankreas pada laki-laki dengan asupan tinggi dan terendah zat tersebut. Kandungan ini banyak terdapat pada tomat yang sudah dimasak.

      2.  Menurunkan Berat Badan

Karena tomat mengandung banyak air dan serat, sehingga menjadi salah satu makanan yang dapat mengisi perut dengan cepat tanpa menambahkan resiko penambahan kalori atau lemak di dalamnya.

      3.  Mengurangi Rasa Sakit

Kandungan bioflavonoid dan karotenoid merupakan zat anti inflamasi yang mampu mengatasi peradangan. Termasuk juga peradangan untuk penyakit yang kronis. Yang biasanya membutuhkan obat untuk melawan rasa sakit (anti inflamasi).

      4.  Meningkatkan Kemampuan Mata

Tomat mengandung antioksidan yang banyak yaitu beta karoten yang berfungsi sebagai vitamin A dalam tubuh. Vitamin A dapat meningkatkan kemampuan penglihatan dan membantu mengurangi risiko degenerasi makula. Makula adalah kondisi mata dimana yang mengalami penyakit serius dan tidak bisa diobati.

Perbedaan Antara Puding Dan Agar-Agar

Pasti banyak yang bertanya apa bedanya puding dengan agar-agar? Memang sama-sama kenyal dan mengandung banyak serat namun kedua kembar ini mempunyai asal usul yang berbeda sesuai dengan sejarahnya. Ya bisa dibilang serupa tapi tak sama. Hehee.

Puding

Pada abad pertengahan, nama puding ini sebenarnya dipakai untuk berbahan dasar daging, dengan memadukan rasa gurih atau manis dan direbus ke dalam kantong khusus puding. Namun pada abad ke 19, puding masih tetap menggunakan cara memasak direbus, namun bahan dasarnya tidak lagi menggunakan daging dan hasil akhirnya lebih mirip ke kue. 

 Puding

Puding merupakan bentuk inovasi terbaru dari agar-agar, kita dengan bebas bisa memadukan bahan dengan campuran susu/yogurht atau bahkan dengan buah-buahan. Puding mirip dengan agar-agar namun tidak mudah hancur.

Agar-Agar

Agar-agar sendiri sudah lebih dikenal di Jepang pada sekitar tahun 350 tahun yang lalu. Awalnya bermula dari datangnya utusan China dari Dinasti Tang yang membawa penganan ini ke negeri Sakura. Karena rasanya enak, penganan ini melejit dan populer di negara tersebut.

Agar-Agar

Proses pembuatan agar-agar di zaman dahulu masih terbilang ribet karena masih menggunakan bantuan sinar matahari untuk mengeringkannya. Agar-agar yang sudah dicetak, dibentuk menyerupai batangan. Kemudian direndam menggunakan air sehinga agar-agarnya mengembang.

Agar-agar kenyal namun mudah hancur tidak seperti puding. Bahan baku pembuatan agar-agar tentu saja menggunakan ganggang merah atau rumput laut yang masih dalam kelompok Rhodophyceae.

Asal Usul Mula Onde Onde

Mengenai sejarah tentang onde onde di Indonesia, belum ada catatan serta sumbernya yang mengetahui kapan onde onde tersebut diperkenalkan di Indonesia. Namun secara pastinya, onde onde sendiri sudah menjadi bagian ciri makanan tradisional khas Indonesia.

Menurut yang dilansir oleh wikipedia.org, onde onde ini awalnya merupakan makanan khas Tiongkok saat zaman dinasti Tang, yang dimana makanan tersebut menjadi kue resmi daerah Xian yang disebut "ludeui".

 Asal Usul Mula Onde Onde

Kemudian pengembara tiongkok biasanya selalu membawa makanan ini sebagai bekalnya sampai ke daerah selatan Cina. Lalu berkembanglah hingga ke daerah Asia Timur dan Tenggara seiring dengan menyebarnya orang-orang tiongkok.

Onde onde di Indonesia umumya berbentuk bulat, berwarna coklat, dan berlapiskan taburan wijen. Didalamnya diisi dengan kacang hijau. Sedangkan di Padang penyajian onde-ondenya berbentuk bulat, berwarna hijau, teksturnya kenyal, dan berlapiskan taburan kelapa. Biasanya diisi dengan gula merah cair.

Hayooo pasti pernah dong memakan onde onde ala padang ini? Biasanya mudah kita jumpai disaat ada tukang kue putu keliling.

Sejarah Asal Usul Mula Brownies

Brownies ... Brownies ... dan brownies ... bikin tergoda untuk memakannya ya :D. Brownies bisa dibilang hampir mirip dengan bolu namun cara penyajiannya tentu berbeda. Namun tahukah kalian asal usul si kue imut ini?

Singkat sejarahnya, brownies muncul pertama kali pada tahun 1893. Di tahun sama yang sama, tepatnya di kota besar Amerika, Chicago, Illinois menggelar acara pameran yang bertajuk "Columbian Exposition".

 Sejarah Asal Usul Mula Brownies

Seorang koki dari hotel Palmer House diminta membuat suatu inovasi kue oleh sang pemilik hotel, Bertha Palmer. Beliau memintanya menghidangkan makanan penutup untuknya dan untuk para wanita yang turut hadir pada pameran yang lain.

Karena sang koki diminta membuat kue yang lain daripada yang lain, tentu saja ia merasa bingung. Akhirnya ia memutuskan untuk memotongnya kecil-kecil dan diberi taburan serta hiasan pada permukaan kue. Ia bermaksud memotong kue tersebut menjadi kecil-kecil agar mudah dimakan.

Dan pada hari pamerannya tiba, Bertha Palmer dan semua orang yang hadir disana menyukai kue buatan koki ini. Karena terkenalnya, mulailah kue ini menyebar ke seluruh Amerika, Eropa hingga ke seluruh duinia termasuk Indonesia.

Sejarah Asal Usul Mula Martabak

Martabak biasanya ditemukan di daerah Arab Saudi. Karena berasal dari bahasa Arab, Martabak yang artinya berlipat. Namun menurut sumber lain anotherorion.com sejarah awal mula Martabak Telur berasal dari India. Di India martabak di sebut dengan nama Moortaba.

Sejarah Asal Usul Mula Martabak

Di Indoensia martabak masuk sejak tahun 1930-an. Ketika seorang pemuda jawa yang bernama Ahmad bin Abdul Karim bertemu dengan orang India yang bernama Abdullah bin Hasan. Ketika itu Abdullah menikahlah dengan adik ahmad. 

Sejak itu Ahmad merintis usaha martabak, tapi dengan memodifikasi isian martabak dengan tambahan sayuran, dan sesuai lidah orang Indonesia. Untuk di Indonesia ada 2 jenis martabak, yaitu martabak manis dan martabak telur.

Manfaat Dan Fungsi Telur Untuk Kesehatan

Ada beberapa manfaat telur yang mungkin sebagian dari kita tidak tahu manfaatnya untuk kesehatan. Mari kita simak apa saja manfaatnya :

Manfaat Dan Fungsi Telur Untuk Kesehatan

• Sumber tinggi protein

Protein yang ada pada telur dapat bermanfaat untuk tulang, otot, tulang rawan, kulit, dan darah. Protein juga bisa untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Serta memproduksi enzim, hormon dan zat kimia tubuh lainnya.
 

•  Sumber vitamin penting

Nutrisi penting yang ada pada telur adalah riboflavin atau Vitamin B2. Riboflavin adalah vitamin larut air yang terlibat dalam proses metabolisme penting dalam tubuh. Vitamin itu sangat diperlukan untuk fungsi sel yang normal, pertumbuhan, dan produksi energi.

Konsumsilah telur sebagai makanan 4 sehat 5 sempurna. Agar asupan gizi untuk tubuh kita tercukupi.

Sejarah Asal Usul Mula Pancake

Ternyata pancake ini sudah ada sejak zaman romawi kuno. Pancake ini memiliki banyak rupa dan penyajiannya di setiap negara. Sebelum pancake dikenal di masyarakat eropa, orang romawi sudah mengenalnya lebih dahulu.

Biasanya orang romawi mengkonsumsinya dengan madu, sirup buah-buahan. Diberbagai negara ternyata nama pancake pun ikut berubah. Seperti di Jerman disebut "Pfannkuchen" yang terbuat dari kentang dan lebih padat.

Sejarah Asal Usul Mula Pancake

Di Perancis, pancake tipis dan crispy disebut "Crepes". Ada juga yang disebut "Galettes" namun bentuknya lebih mengembang dan tebal, seperti roti. Sekitar tahun 1740, orang belanda di Amerika membuat kue "Buckwheat" (sorgum) mirip dengan pancake.

Ketika itu para pendatang Inggris memperkenalkan pancake di hari selasa sebelum puasa paskah. Kemudian sekitar tahun 1870-an istilah pancake dikenal secara luas di Amerika.