MANFAAT MANGGA MUDA

Berikut Manfaat mangga hijau muda bagi kesehatan :

Mencegah tubuh kehilangan air :

Megkonsumsi mangga muda bersama dengan garam bisa membantu mencegah kehilangan kadar air dalam tubuh, sehingga bisa mencegah kehausan dan suhu tubuh tinggi selama cuaca panas.

Mencegah tubuh Kehilangan Mineral :

Makan jus mangga muda saat cuaca sedang panas akan mencegah tubuh kehilangan besi dan sodium klorida . Hilangnya mineral ini saat cuaca panas bisa terjadi karena kelebihan keringat . Dengan demikian, makan jus mangga muda saat cuaca panas juga mencegah kondisi ini.

Mencegah penyakit kudis :

Mangga sangat kaya akan vitamin C dan mencegah penyakit seperti kudis. Kudis adalah kondisi yang salah satunya bisa disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C, dan bisa dicegah dengan mengkonsumsi mangga muda.

Menghindarkan berbagai Masalah Pencernaan :

Saatmusim kemarau yang panas, tubuh manusia sangat membutuhkan banyak air dan nutrisi untuk pencernaan yang sehat. Makan mangga muda bisa membantu penyembuhan  gangguan perut seperti gangguan pencernaan, diare, sembelit, disentri, morning sickness, sembelit, dan dispepsia kronis. Tapi ingat, rasa asam mangga muda yang tinggi bisa menyebabkan sakit perut jika berlebihan; sebaiknya dihindari oleh orang yang memiliki maag atau penyakit lambung.

Mencegah gangguan darah :

Mangga membantu meremajakan sel-sel tubuh dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Banyak masalah yang berhubungan dengan darah, seperti anemia, kanker darah, masalah perdarahan, kolera, TBC, dan disentri ; yang dapat dicegah dengan sering mengkonsumsi mangga muda saat musimnya tiba.

Mencegah Stroke :

Jus mangga muda hijau rebus bisa dikonsumsi saat cuaca panas sebelum pergi keluar dibawah panas matahari untuk mencegah stroke, biang keringat, dan asam di tenggorokan.

Detoksifikasi Liver :

Buah mentah yang asam ini ternyata bermanfaat detosisikasi hati, usus, dan meningkatkan sekresi empedu untuk kesehatan yang lebih baik.

Mencegah Morning Sickness :

Wanita hamil muda bisa memperoleh kesehatan yang lebih baik dengan mengkonsumsi mangga muda dalam jumlah cuykup untuk mencegah mual di pagi hari atau morning sickness. Karena bermanfaat mencegah morning sickness ini, maka tak salah jika ibu hamil muda ngidam mangga muda.

Meningkatkan Sistem kekebalan tubuh :

Makan mangga muda juga membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat, sehingga kita lebih sehat dan tahan penyakit seperti flu dan pilek.

Menyehatkan gigi dan mulut

Karena mengandung vitamin C, mangga bagus untuk kesehatan gusi dan mencegah gigi turun lebih awal. Selain itu juga mencegah gusi berdarah(sariawan), bau mulut, dan kerusakan gigi.

- See more at: http://resepcaramemasak.org/kandungan-nurtrisi-mangga-muda#sthash.36shjkxa.dpuf